埼玉県さいたま市 スポーツ整体・スポーツ障害・外傷の治療 ワンダー整骨院の『黒ゴマバナナダイエット!』

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『黒ゴマバナナダイエット!』

■2016/09/16 『黒ゴマバナナダイエット!』
『黒ゴマバナナダイエット!』
時間のない朝。ダイエットも気にして、 つい何も食べないことが多い今日この頃。

そんな時にオススメなのがこの
「黒ごまバナナジュース 」。
あの人気モデルもこれを実践してダイエットに 成功したというこの黒ごまバナナジュースダイエットは 、 美容効果の秘密がしっかり隠されていました♪

バナナのダイエット効果


少し前に「朝バナナダイエット」が流行りましたが、 朝にバナナを食べることはやはり効果的。
バナナのカロリーは一本あたり80〜100kcalで普通に ご飯を食べるよりも低めなのにしっかり腹持ちも良いの でダイエットにおすすめなんです。


また、バナナには脂肪燃焼に効果のある成分が 含まれているので栄養も取れてダイエットにも 効果があるなんてまるで夢のようなフルーツ?

黒ごまのダイエット効果

■ 肝機能を改善し、新陳代謝をUP。


黒ごまには若返り成分であるビタミンEや中性脂肪、コ レステロールを 下げる不飽和脂肪酸、また便秘、貧血、ストレスに効く 成分など 健康や美容に効果絶大な食品なんです。
それだけでなく 、ダイエットに 効く「ゴマリグナン」という成分も。

最強の組み合わせ"黒ごまバナナジュース"のレシ ピ


そんなダイエットや美容効果絶大の「黒ごま」と「バナ ナ」を 使って最強のジュースを手作りしましょう♪

■ 黒ごまバナナシェイク


まずはシンプルにバナナと黒ごまのみを 使ったジュース。バナナ本来の甘味で 砂糖を使わなくても美味しく作れます。


材 料(約1人分)
バナナ(冷凍)1本 豆乳100ml 黒ごま大さじ1

ミキサーにかけるだけ!
忙しい朝でも簡単ですよね。


最新痩身機器『ハイパーナイフ』で本格的にダイエット始めてみませんか?

☆特殊ハンドピースでセルライト除去。
☆高周波による脂肪分解!
☆LEDの光が出ているのでアンチエイジングにも効果が期待出来ます。

◎ゲルマニウム温浴 (20分)
◎ハイパーナイフ (10分×2)
◎ダイネーター (15分)


南浦和駅東口ロータリー内
ワンダー整骨院
048-885-4877(予約制)

お電話お待ちしております。




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