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『黒ゴマバナナダイエット！』
- ■2016/09/16 『黒ゴマバナナダイエット！』
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時間のない朝。ダイエットも気にして、 つい何も食べないことが多い今日この頃。
そんな時にオススメなのがこの
「黒ごまバナナジュース 」。
あの人気モデルもこれを実践してダイエットに 成功したというこの黒ごまバナナジュースダイエットは 、 美容効果の秘密がしっかり隠されていました♪
バナナのダイエット効果
少し前に「朝バナナダイエット」が流行りましたが、 朝にバナナを食べることはやはり効果的。
バナナのカロリーは一本あたり80〜100kcalで普通に ご飯を食べるよりも低めなのにしっかり腹持ちも良いの でダイエットにおすすめなんです。
また、バナナには脂肪燃焼に効果のある成分が 含まれているので栄養も取れてダイエットにも 効果があるなんてまるで夢のようなフルーツ?
黒ごまのダイエット効果
■ 肝機能を改善し、新陳代謝をUP。
黒ごまには若返り成分であるビタミンEや中性脂肪、コ レステロールを 下げる不飽和脂肪酸、また便秘、貧血、ストレスに効く 成分など 健康や美容に効果絶大な食品なんです。
それだけでなく 、ダイエットに 効く「ゴマリグナン」という成分も。
最強の組み合わせ"黒ごまバナナジュース"のレシ ピ
そんなダイエットや美容効果絶大の「黒ごま」と「バナ ナ」を 使って最強のジュースを手作りしましょう♪
■ 黒ごまバナナシェイク
まずはシンプルにバナナと黒ごまのみを 使ったジュース。バナナ本来の甘味で 砂糖を使わなくても美味しく作れます。
材 料（約１人分）
バナナ（冷凍）１本 豆乳１００ｍｌ 黒ごま大さじ１
ミキサーにかけるだけ！
忙しい朝でも簡単ですよね。
最新痩身機器『ハイパーナイフ』で本格的にダイエット始めてみませんか？
☆特殊ハンドピースでセルライト除去。
☆高周波による脂肪分解！
☆LEDの光が出ているのでアンチエイジングにも効果が期待出来ます。
◎ゲルマニウム温浴 (２０分)
◎ハイパーナイフ (１０分×２)
◎ダイネーター (１５分)
南浦和駅東口ロータリー内
ワンダー整骨院
０４８-８８５-４８７７(予約制)
お電話お待ちしております。
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WONDER整骨院
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